Självkraft online

Ser fram emot att lära mig mera. Upplever ett lugn efter knackningen. Knackade innan jag skulle sövas för operation och somnade helt utan oro vaknade lugn, helt fantastiskt

Fantastisk saklig och lättförståelig guidning. Trevlig röst!

Mycket bra och utförlig grundknackning. Tyckte allt var mycket bra. Gillade att man gå tillbaka och titta igen

Jag har lärt mig så mycket. Det känns så skönt när jag har knackat igenom punkterna. Jag kommer att fortsätta varje morgon och varje kväll även någon gång under dagen när jag känner att det behövs. Tusen tack! Kram Barbro

Pedagogiskt och lättlärt

Så bra med alla frågor som man kan ställa sig vid knackningarna för det tycker jag är svårast. Du ger så fin positiv energi i dina guidadade knackningar :O).

Bra och tydliga bilder för att se punkterna. Bra tips om hur jag får in en bra rutin i min vardag

Helt underbar kurs, fint upplägg, lagomt med information varje dag ❤ Så inspirerande, väldigt stort engagemang, välmenande o stöttande. Grundlig kurs, lärorik utan att bli för mycket ❤ Lena känns så fin som person ❤

Det var lätt att lära och Lena behagliga röst och sättet att lära ut gjorde att jag ville bara fortsätta att lyssna, följa efter och lära mer och mer. Bara med mindfulness knackning fick jag en skön lugn känsla. Vaknar ofta väldigt tidigt (03.00 - 05.00,) och somnar inte om så ofta. Med mf- knackning i morse 03.30 började jag gäspa alldeles otroligt o somnade om gott o vaknade 8.30!! Underbart.. Längtar hela tiden nu efter tid att knacka.. vil lära mer med att uttrycka mig att ta hand om mina känslor..

Mycket nöjd, 5 stjärnor. Första dagarna hängde jag inte riktigt med på skillnaden mellan EFT och mindful knackning men anade att det skulle klarna vilket det gjorde. Bra att inte ta allt på en gång och inte gå för fort fram. Det är så lätt att vilja vara snabb och vilja gör allt på en gång vilket du säger att man inte ska göra - tack! Jag har alltid lite för bråttom så bra för mig och många att träna lite tålamod. Knackar nu morgon och kväll och även under dagen, så fort det kommer jobbig tanke eller fjärilar i magen. Under bilkörning har jag haft jobbigt i många år och knackar nu när jag kör och känner direkt hur spänningarna släpper. Ska EFT jobba med det men behöver mer koll på hur jag gör. Har provat TFT för många år sedan och tyckte om det men har inte använt det så mycket. I det använde man någon enstaka punkt och blev i och för sig lite effekt på det. Detta flöde med flera punkter känns så bra. Ska börja EFT knacka men väntar lite tills jag känner mig trygg i detta. Vill lära mig mer av Dig ❤️tusen tack!

Perfekta kursen för att hitta balansen i tillvaron , den är enkel , kroppsnära och bra presenterad . Själv har jag börjat sova mycket bättre , som ger mig mycket bättre energi och känsla under dagen . Så härligt ❤ Rekommenderas på det varmaste Mvh super nöjd Kattis Haglund Åkesdotter

Vill verkligen Tacka för denna underbara kurs. Innan jag började med knackningarna hade jag sömnbrist, oro känslor och var väldigt öppen av mig. Mina lärdomar jag tar med mig efter denna kurs är att sätta gränser, lyssna mera och inte vara en öppen dagbok som behöver anpassa och förklara mig hela tiden. Tar inte livet lika allvarlig av mig, börjat skratta mera och få in glädjen igen. Vågat ha roligt med mig själv, ge energi och kraft till sig själv. Min förståelse efter denna kurs är avslappning. För när jag är avslappnad så blir både kropp sinne och själen lugnare och ett klarare tänkande. Det har jag känt väldigt mycket att knackningarna gör, fokuset blir inte på alla tankar som far omkring som är stress i sig. Jag känner att den gudomliga andan har kommit in i en mera. Den positiva känslan efter knackningarna är fokus på det jag känner tacksamhet till i livet att jag faktiskt är jag och ingen annan. Låta andra vara som dom är. Känner att fokuset blir inåt och inte utåt på allt som händer och sker i min omgivning världen, det snabbare tempo som allt blir i samhället. Då jag kan hämtar andan och göra dessa mycket givna knackningar som får mig att komma tillbaka till här och nu och lugnet . Tusentack Lena!! //Angelica

Jag har lärt mig så mycket. Det känns så skönt när jag har knackat igenom punkterna. Jag kommer att fortsätta varje morgon och varje kväll även någon gång under dagen när jag känner att det behövs. Tusen tack! Kram Barbro

Bra och tydlig guidning som gjort att jag lärt mig alla knackpunkter, blivit mer avslappnad och lugn samt ökat energin då jag knackar varje dag.

Jag är så glad att det blev en sådan här kurs som jag kunde vara med i och lära mig mer. Jag vann en kurs förra året innan du ramlade och bröt axeln, sicken otur! Så dök detta upp, vilken härlig möjlighet att lära sig mer. EFT kan du göra själv. Super, du har det alltid med dig! Så jag suger i mig allt du skriver och berättar, punkterna lärde jag mig direkt, och några var nya. Har sett på andras filmer, men dina är bäst, du delar med dig med en glädje som smittar och du är dig själv, det är inte så uppstyltat och stelt, det är något du ska ha stor kredit för! Jag kommer att fortsätta knacka, speciellt kvällarna så jag får sova gott, men jag använder den även på jobbet när det blir för mycket och stressen sätter in. Har haft akut stressymptom, utbrändhet och allt där ikring, och är nu på god väg att känna mig normal igen, men stressen finns alltid som en skugga och att då kunna ha sina händer att kunna använda när det behövs, i tid så det inte blir för mycket, det är underbart och känns skönt. Jag delar med mig av mina upptäckter med och mina vänner har blivit så nyfikna på att lära sig mer. Jag delade kurserbjudandet med flera för att så många som möjligt skulle få möjlighet. Efter jag började din kurs så har jag känt att mina krafter ökat, jag börjar känna hopp och livslust, det är som jag vaknat ur en dvala. Det är jag tacksam och glad för. Jag vill hitta min inre glädje som jag vet finns där och detta har varit en stor hjälp. Jag är evigt tacksam för att du bjöd på denna kursen och delar med dig av din energi och glädje. Stor varm go kram för att du är den du är!!!!

Perfekta kursen för att hitta balansen i tillvaron , den är enkel , kroppsnära och bra presenterad . Själv har jag börjat sova mycket bättre , som ger mig mycket bättre energi och känsla under dagen . Så härligt ❤ Rekommenderas på det varmaste Mvh super nöjd Kattis Haglund Åkesdotter

Jag är så glad att jag hittade det är. Hittills känns det positivt och jag känner mig lugnare efter varje knackningsrunda. Det öppnar upp för nya insikter.💗